「基礎、ルーティン」東京新宿レッスン-2024-4-13-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首を動かす時に顎で持っていきがちなのでしっかり首で動かしましょう。 あとは肩も固定したままで動かしましょう。 胸の時腰も一緒に動いてしまっているのでみぞおち […]
ダンスレッスンノート
「水曜日ダンス基礎4/17」東京新宿教室 2024-4-17-no0195
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こんにちは！ 今回のレッスンではストレッチ/バランスの練習/基礎トレーニング／振り付けをやりました 初めてで難しかったかと思いますが最後はみんなリズムにのってニュアンスも理解できるように見えたのでとても良かったです。 振 […]
【K-POP】東京新宿2024-04-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOMG / NewJeansです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 振りの中に出てくる肩の動きが少し複雑なので その動きを […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-04-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 サビの続きだったので、前回と同様に 歌詞やメロディーを意識できるような振付にしました。 腕や身体 […]
「火曜日KPOPレッスン」東京新宿教室 2024-4-16-no0195
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こんにちは！ 本日もありがとうございました☺️ 今日は基礎の続きとeasyサビを最後までやりました。 難しい動きたくさん出てきたかと思いますが、基礎トレーニングと全く同じ動きも入ってるので基礎 […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はBATTER UP前回の続きを進めていきました！2番の振り付けをやっております！ 今回もラッ […]
「基礎クラス！シャムロック」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン シャムロック→スライド→ダウン→ターンでおこ […]
Gigolo！東京新宿教室2024-4-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はNick CannonさんのGigoloのオリジナル振付をやってみましたね！ […]
ペーパー！東京新宿教室2024-4-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はペーパーという技をやってみましたね！手 […]
「ウェーブも交えて！」東京新宿教室2024-4-15-no0109
お疲れ様でした。 ストレッチ→体幹→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順で進めました！ 今回は前回とは違う振りですが、ダウンをメインにした動きを繋げて最後に踊りました。(毎回振り付けは別のをやります) 今回はハンド […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-4-14-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-4-14-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-4-14-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-4-7-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
Virus Error 『R&Bクラス』東京新宿教室2024-4-7- no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-4-7-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
｢クラブステップ｣ 東京新宿教室 2024-4-14-no0136
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今日はHIP-HOPのレッスンでした。 クラブステップを重点的に練習しました。 しっかりインにしてから外に外にやることが大事です！ このレッスン内で確実に上達していました！ ありがとうございました！
「maroon5 /Maps 2」 東京新宿教室 2024-04-13- no0183
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今回は先週の振りの続きをさせて頂きました！ 今回の振りはとても早く皆さん苦戦されておりましたが、 ひとつひとつの振りを丁寧にゆっくり まずはやり、慣れてきたら繋げてやって行くことで、だんだんと慣れて踊れるようになっていく […]
「HIPHOP基礎代講2」 東京新宿 教室 2024-04-12-no0183
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本日も代講なのにも関わらず受けてくださりありがとうございました！ 前回はアイソレを重点的にやったので、今回は基本的なダウンアップ、ステップを少しやらせて頂きました！ 地味な動きもありますが、地道に努力する事が今後生き […]