ダンスレッスンノート
「HIPHOPグループレッスン」東京新宿教室2023-4-29-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオをしました。体幹や柔軟性に重点を置いているとの事で、動きに安定性やしなやかさが以前よりもつきました。すごく良くなっています […]
「ジャズダンス」東京新宿教室2023-4-29-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、アイソレーション筋トレをした後に、クラスフロアと振付を進めました。 前回の振りの続きで振りを進めました。次回もうワンフレーズ進めます。
「ボディーウェーブ！」東京新宿教室2023-4-20-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は最後にボディーウェーブを解説も含めて […]
「HIP HOP グループレッスン」東京新宿教室2023-4-22-no0077
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KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿教室2023-4-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、アイソレーション筋トレをした後に、クラスフロアと振付を進めました。 オールドジャズの振りを今月は進めます。 音の取り方が難しいので、細かく指導します。
「KPOPレッスン♪LOVE DIVE3」東京新宿教室2023-04-18-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今月はIVEの『LOVE DIVE』です！ 今日はさらに先の振り付けに進んでいきます。 ついに、サビの部分の振り入れです！ カッコいい振り付けなのですが、難しいボディーウェーブもあ […]
「前ノリ！」東京新宿教室2023-4-13-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は最後に前ノリという新しいリズムの取り […]
「コンテジャズレッスン3」東京新宿教室2023-4-17-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ やる予定でした練習内容をお伝えしていきます！ 今日は先週までやった振りの続きからやっていきました。 今回は床を使った技もあったり、ザ・コンテジャズ、という感じの振り付けでした！ […]
「コピーダンスクラス」東京新宿教室2023-04-16-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回同様にBTSのdynamiteです。 サビの終わりまでもう少しです(^-^ […]
「R&Bクラス」東京新宿教室2023-04-16-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
「ヒップホップクラス」東京新宿教室2023-04-16-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習をガッツリ行い、本日も汗だくでした。(笑) 生徒様も毎回新しいス […]
「コピーダンスクラス」東京新宿教室2023-04-09-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルまでさまざまです。 忠 […]
「R&Bクラス」東京新宿教室2023-04-09-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
「ヒップホップクラス」東京新宿教室2023-04-09-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしてい […]
「本日のグループレッスン」東京新宿教室2023-15-no0077
- 公開日：
本日のグループレッスンはCLOSEになりました。ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行う予定でした。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿教室2023-4-15-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、アイソレーション筋トレをした後に、クラスフロアと振付を進めました。 ジャンプやアイソレーションを取り入れた振付にしました。
「KPOPレッスン♪LOVE DIVE2」東京新宿教室2023-04-11-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今月はIVEの『LOVE DIVE』です！ 今日はさらに先の振り付けに進んでいきました！ 歩きながら手を変えたり、が複雑に何個もあるパートでした！ ・アップ 簡単な準備体操をやって […]
「コンテジャズレッスン2」東京新宿教室2023-4-10-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 今日はバレエの基礎からゆっくりレッスンしていきました。 ・アップ 簡単な準備体操をやっていきます ・アイソレーション 身体の部位を１つずつ動かす練習をしていきます ・フラットバ […]