24-25！東京新宿教室2024-11-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はiriさんの24-25という曲のオリジナル振付をやってみました！ 音をしっかり […]
ダンスレッスンノート
JBシャッフル！東京新宿教室2024-11-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はJBシャッフルというステップをやってみましたね！足首の […]
「体の叡智」東京新宿教室 2024-11-30-no0190
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こんにちは 今日は、「体の向きを頭で決めない」 練習をしました。 頭の中のイメージでポーズをとろうとすると、 自分の体の状態と合っていないことがあるかもしれません。 体に合っていない、ということは、体を痛める可能性があり […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2024-11-29-no0214」
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11月ラストのエデュオールレッスンでした！！🔥 ラストということもあり全力で楽しんで教えて、とてもみんなで振り付けをやれたと思います！✨ 来週からはまた違った曲になりますが頑張っていきま […]
「Can’t Hold Me Down②」東京新宿教室2024-11-29-no0163
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ありがとうございました☺︎ また来週続きをゆっくりやっていくので お時間のある際にすこーしだけでも 確認してみて下さい。 本日お伝えした要点はお忘れなくです☺︎
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2024-11-15-no0214」
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11月3週目エデュオールKPOP基礎クラスでした！✨ 本日はまた新しいところをやっていきましたが、とても難しい部分でした💦 みなさん頑張ってついてきてなんとか振り付けの形はつけることはできま […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2024-11-08-no0214」
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11月2週目エデュオールKPOP基礎クラスでした！✨ 以前覚えておいて欲しいところまでみなさん覚えていて、とてもやりやすくスムーズな振り入れが行えました！ 次週からもっと複雑なところになりますが全力で頑張っ […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2024-11-01-no0214」
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11月一発目エデュオールKPOP基礎クラスでした！✨ 今月からSEVENTEENさんのLeft&Rightの曲をやっていきます！！ 初回からキャンセル待ちでとても嬉しい限りです！ 今月も楽しく全力で […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-11-27-n00207
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お疲れ様でした！今日は少人数だったのでゆっくり進みました！生徒さんもレベルアップを感じられててとてもよかったです！＾＾
「スポットをつける」東京新宿教室2024-11-28-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンはプリエの踏切とスポットのつけ方を意識して練習しました。安定した軸を保ちつ […]
【K-POP】東京新宿2024-11-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はKING KONG / TREASUREです。 新しい振りには進まず、すべておさらいをして 頭から繋げて踊っていきました！ かなりハードでパワフ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 最終週でしたので頭からすべておさらいをして 繋げて踊っていきました！ 振付自体の難易度は高くないですが曲のテンポが速く また全身を使って大きく動く振付 […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-11-2 6-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行った後にステップ練習に入りました！ 今月はパドブレを中心に少しずつ動きを足しました。 どのジャンルでも出てくるようなステ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 新しい振りには進まず、頭からおさらいをして 全て繋げて踊っていきました！ 初級クラスなので難しい動きも多かったと思いますが 皆さんが頑張って練習してく […]
【K-POP】東京新宿2024-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCRAZY / LE SSERAFIMです。 Bメロ後半〜サビまでを繋げていきました！ 先週までゆっくり振り渡ししたものを もう一度おさらいして […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-11-23-n00207
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お疲れ様でした！今日もコンビネーションは続きでした！R&Bのようなゆっくりしたテンポなので音の使い方を意識してがんばりましょー！
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-11-24-n00207
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お疲れ様でした！今日は4周目でラストでした！ とっても長いコンビネーションでしたがしっかりと踊り切りました！来週から新しい楽曲です！
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2024-11-24-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-11-24-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-11-24-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]