「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-9-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。本日より新しい振付になりました。 引き続きこちら […]
ダンスレッスンノート
merlot！東京新宿教室2025-8-7-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はnaflaさんのmerlotという曲のオリジナル振付をしました！細かいリズムを […]
ピポッド！東京新宿教室2025-8-7-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はピポッドというステップをやってみましたね！足の向きが大 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-08-07-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「ルルベアップ」東京新宿教室2025-08-07-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸足のルルベアップにしっかり乗りきることを意識して練習しました。 ルルベ […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-07-25-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Fly up」でした！ 皆さん大きく強く踊れていて素晴らしかったです！ 来月もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-07-25-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Number」でした 基礎に慣れただけでなく、個性も光っていて素晴らしかったです❤️🔥 来月も […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Fly up」をやりました！ 細かな振りにも慣れてきていますね🧡 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-07-18-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Number」をやりました！ 基礎固まってきましたね❤️🔥 今週初の方も振り覚えが早かったです&#x […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Fly up」をやりました！ 苦戦しながらも楽しんで踊っていただけてよかったです！ 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺ […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Number」をやりました！ 基礎ステップがスムーズになっている方が多くて嬉しかったです🔥 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-8-6-no0253
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8月最初のレッスンお疲れ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、TwiceのHare Hareをオリジナルの振り付けで踊りました！ ウェーブの動きと振り付けの緩急 […]
「ダンス基礎(水曜クラス)②」東京新 宿教室 2025-8-6-no0239
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🎵課題曲→『Yeah!』Usher feat. Lil Jon & Ludacris 本日のステップ練習はクラブステップとバートシンプソンをメインに進めました❣️ コン […]
【K-POP】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はBad Desire / ENHYPENです！ 1サビ頭からゆっくり進めていきました。 前半は振付＋演技のような構成になっているので 音の繋 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目でしたので新曲を頭から進めていきました！ 今回はほぼオンカウントで難しい音は取っていませんが メロディーに合わせるところ、後ろの音に合わ […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はロックイットダウンに挑戦！ 2つ以上の動きが連なっているようなステップですので ま […]
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-2no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はアオエンの青い太陽を行なっていきました！ ストレッチ→フロアストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で振り付けのテンポがとても早く手と足の連動が細かい […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目なので新曲を頭から進めていきました！ テンポは速いですがほぼオンカウントで取っているので 振りが身体に入れば比較的踊りやすいと思います！ […]
【K-POP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はHANDS UP / MEOVVです！ 2サビの頭からゆっくり進めていきました。 振り数自体は多くはないですがテンポが早いので 体重移動や動 […]
「基礎クラス」東京新宿教室 2025-08-04-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 膝を伸ばすところは身体も使うとよりのびるので意識してみましょう！ 本日の […]