「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-12-11-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
ダンスレッスンノート
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-12-4-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「ダンス基礎」東京新宿 教室2025-12-24-no0253
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今年ラストレッスンレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 アリアナ・グランデのLast Ch […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-17-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 ILLITのIYKYK (If You Kno […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-10-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 XGのGALAをオリジナルの振り付けで踊りまし […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-3-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、Parris Goebel & Jela […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-12-27-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 前回の振付を仕上げ、細かいところまでサポートさせて […]
「踊り込み」東京新宿教室2025-12-25-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスポジションとスポットを意識して練習しました。正しいポジションのキ […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス) no22」東京新宿教室 2025-12-24-no0239
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🎵『Beat It』Micheal Jackson ソウルアローエデュオールAnna担当レッスンは本日でラストでした私🍀
【K-POP】東京新宿2025-12-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCEREMONY / Stray Kidsです！ 頭からおさらいをして少しだけ構成もつけて踊りました！ 2チームに分けて踊りましたが移動や立ち位置な […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-12-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ 頭からすべて繋げて踊っていきました！ クリスマス前なのでクリスマスソングでドレスコードも 少し決めてみましたが皆さんとっても素敵でした！ 年内最後のレッスンとなりましたが […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-12-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 最終週でしたので覚えたステップを一週目分から すべて繋げて踊っていきました！ 少しずつお […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-12-22-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は最終週だったので頭からすべておさらいをして 少しだけ構成もつけて踊っていきました！ 構成やイントロ部分は今日つけたので 緊張している方もいましたが、最後は楽しく素敵に 踊れていてとても良 […]
【K-POP】東京新宿2025-12-22-no0064
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こんにちは！ MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はbody / DAYOUNGです！ 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊りました。 毎週続けて来てくださった方がほとんどだったので 少しだけ構成もつ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-12-21-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-12-21-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-12-21-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
25コ目の染色体！東京新宿教室2025-12-18-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はRADWIMPSさんの25コ目の染色体という曲のオリジナル振付をやってみました […]
ポップコーン！東京新宿教室2025-12-18-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！足の引き […]
「16ビート」東京新宿教室20 25-12-20-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーション、アップ・ダウンの基礎練習の後に、16ビートのリズム取りの練習を行いました！ すぐに理解していただいて素晴らしかったです✨