｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-08-03-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 指先まで意識して踊ってみましょう！ 今月の曲は乃紫の“恋の8秒ルール”です！ […]
ダンスレッスンノート
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 複雑やクラスフロアーよくできました。 振付は仕上げ […]
LikeJennieラスト週✨東京新宿教室2025-07-30-no0102
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7/30はラストLike Jennieでした！ リクエストでremixの振り付けを行いました☺︎ girlsHIPHOP要素が含まれた振り付けが 多くかなりの難易度だったかと思いますが 皆様とっても素敵でし […]
「perfect night」東京新宿教室2025-7-5no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ いつも通りストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順で行っていきました😊 振り付けがとても早く細かい振りでしたね！！ ゆっくり […]
i wonder…！東京新宿教室2025-7-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はj-hope&JUNG KOOKさんのi wonder…という曲のオリ […]
チャチャ！東京新宿教室2025-7-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はチャチャというステップをやってみましたね！リズムを意識 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-07-31-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「踊り込み」東京新宿教室2025-07-31-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエのアップではつま先までしっかり伸ばすことを意識して進めました。 踊った際も […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-30-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🥹 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、Girlsで使う基礎の動きを行った後、XGのIS THIS LOVEをオリジナルの振り付けで踊 […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-23-no0253
- 公開日：
レッスン来ていただきありがとうございました✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、XGのPUPPET SHOWをオリジナルの振り付けで踊りました🫶dz […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-16-no0253
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初回レッスンありがとうございました！ 今回は初回ということで、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました！ お疲れ様でした！ また次回もぜひお待ちしております✨ Aoi.
「ダンス基礎(水曜クラス)①」東京新宿教室 2025-7-30-no0239
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🎵課題曲→『Bring Em Out』 T.l. 本日からAnnaが担当する「ダンス基礎」エデュオールレッスンが始まりました🎉✨ ダンス基礎では①ストレッチ、②筋トレ、③アイ […]
【K-POP】東京新宿2025-07-29-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今週はVERY NICE / SEVENTEENです！ 前回のおさらいをして少しだけ進めていきました。 後半は細かい動きが多いのでゆっくり繰り返し練習し […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-07-29-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊りました。 続けて来てくださっている方ばかりだったので 少しだけ構成もつけて踊ってみました！ 同じ振りでも向きが変わるだ […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-07-29-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日はフィラをしっかり練習してから これまでやった別のステップと組み合わせました。 皆さん […]
「初級クラスmoriage」東京都新宿 教室–2025–7–26–no0233
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お疲れ様でした！ 今回はガツガツ系で体力使う系コレオでした！ 振り数は少ないですが、使う部分が多いコレオだったので、アイソレが大事でした！よかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「基礎クラスskryu」東京都新宿教室–2025–7–25–no0233
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お疲れ様です！ 今日は足のステップを沢山入れたコレオでした！ 曲が早くて足を沢山動かすので疲れるこれおでしたが、沢山練習してくれてて嬉しかったです！ 次回もよろしくお願い致します！