「11月基礎part4」 東京新宿教室 2024-11-23-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました 本日は胸のロール等基礎の動きを多くやらせて頂きました 基礎はやればやるだけ極めれるので 沢山練習して極めましょ！ iPhoneから送信
ダンスレッスンノート
「11月初級part3」 東京新宿教室 2024-11-16-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は以前にも受けて頂いたことのある振りをやらせて頂きました！ またやる事によって前回できなかった動きや 新しい発見もあるかと思うので 一回やって終わりではなく何度も繰り返しや […]
「11月基礎part3」 東京新宿教室 2024-11-16-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました 本日はロックの振りをやらせて頂きました ロックの中でも基礎的な動きなので 練習してみてください！ iPhoneから送信
「11月HIPHOP初級part2」 東京新宿 教室 2024-11-09-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は以前ショーケースでやった ショーケースネタをやらせて頂きました！ テンポも早く振りも早かったり激しかったり やり慣れてない動きもあったかと思いますので まずはやり慣れてな […]
「11月基礎part2」 東京新宿教室 2024-11-09-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は基礎の動きを詰め込んだ振りを やらせて頂きました！ テンポが早いのでまずは、ひとつひとつゆっくりとやり 音に合わせてやったりなど段階を踏んで練習してみてください！ iPh […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-11-23-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 ピルエットのクロスを多くやりました。 皆様とてもス […]
「自然な深まり」東京新宿教室 2024-11-23-no0190
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こんにちは 今日も、心地よく、長めにポーズを保持する練習をしました。 心地よーく、じっくりポーズをとることで、自然と呼吸が深まります。 「自然と」というのがポイントです。 自分で深めようとはしません。 自然な呼吸の深まり […]
「Can’t Hold Me Down」東京新宿教室2024-11-22-no0163
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ありがとうございました☺︎ 通常より細かくみっちりやっていったので おさらいをしてみてください。 今日お伝えした力の入り抜きの例と 手の位置は大事なのでお忘れなく☺︎ 来週はまた復習してから […]
「シェネポイント」東京新宿教室2024-11-21-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→シェネ→振付のメニューで進みました。 シェネは回る回数を増やす練習をしました。 1番ポジションを保って均等に体 […]
Up3週目！東京新受験教室2024-11-2 0-no0102
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本日のレッスンでは、 Up のAメロの途中からサビ終わりまでを 進めました ！ Bメロからサビ終わりまでの予定でしたが みなさま覚えるのが早く、 急遽Aメロの途中からも追加しました 🤭 皆様さすがでした！ […]
Up2週目！東京新宿教室2024-11-13-no0102
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先週のレッスンでは、 Upのイントロからサビの前までを 進めました ！ 振りがとても長かったかと思いますが 集中して踊りきってくださり 皆様さすがでした ＾＾ ありがとうございました☺︎ しゅかǴ […]
【K-POP】東京新宿2024-11-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はKING KONG / TREASUREです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回はBメロからサビにかけて、 今回はAメ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ ちょっと脳トレ要素もあるような振りになっているので 考える前に身体が動くように繰り返し練習しまし […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-11-1 9-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後に前回のおさらいをしました。 前回はパドブレ→ターンと繋げていきましたが 今日はパドブレ→ステップの練習をしました。 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 様子を見てサビの部分から進めました。 下半身をかなり使っているので前回と同様運動量は多め。 普段のアイソ […]
【K-POP】東京新宿2024-11-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCRAZY / LE SSERAFIMです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビ前の部分をゆっくり進めていきました。 振 […]
「ウェーブ練習」東京新宿教室2024-11-18-no0109
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ウェーブ→振り付けの順でレッスンを行いました。 本日は振り付けと言うより、ボディコントロールメインでウェーブ多めの動きをやりました。 最初はうまくいかない […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2024-11-17-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-11-17-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]