『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-11-17-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
ダンスレッスンノート
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-11-16-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日はシアターをメインに行い、 とても良くできてい […]
「満月」東京新宿教室 2024-11-16-no0190
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こんにちは 今日は満月です。 私たちの心身は、月の満ち欠けによって、様々な影響を受けています。 受ける影響は人それぞれ。 その月によっても異なりますが、無関係ではありません。 潮の満ち引きとも関係がありますね。 私たちは […]
死神！東京新宿教室2024-11-14-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は米津玄師さんの死神という曲のオリジナル振付をやってみました！ 基礎を意識してや […]
ジャンプ！東京新宿教室2024-11-14-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はジャンプを応用してみましたね！体重移動がポイントですよ […]
「Sticky③」東京新宿教室2024-11-15-no0163
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ありがとうございました☺︎ どのシルエットがかっこよくみえるのか ご自身の中で模索していく事も ポイントになります。 イメージする事も大事です。 練習の際は試してみて下さい☺︎ 次回はまた違う […]
「余韻と繋ぎ」東京新宿教室2024-11-14-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエウォーミングアップは軸足にしっかりのることを意識して練習しました。 軸足に […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-11-13-n00207
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お疲れ様でした！今日は生徒様から難しかった〜！が多かったですがしっかり質問をいただいてとてもいいダンスばかりでしたーー！！ 来週も楽しみましょー！
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2024-10-25-no0214」
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本日今月3週目のラストエデュオールレッスンでした！ 本日は基礎はアイソレ、リズムをやり振り付けの時間を長くとってやっていきました！ 今日から参加の方もいらっしゃいましたが、とても頑張ってついてきてくださりとてもよかったで […]
【K-POP】東京新宿2024-11-12-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はKING KONG / TREASUREです！ 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 本日はサビの前の部分から〜サビを繋げて […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-12-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 首を大きく回す振りの時は首だけでなく胸の上、 鎖骨あたりから動かすつもりでやってみてください。 […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-11-1 2-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日もアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを 時間をかけてゆっくりと行ってから始めました！ 後半はターンを追加してパドブレ→ターンと 繋げて繰り返し練習していきました。 回る時はし […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-11-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 主にサビの部分ですが、今回は下半身を使う動きが 多かったので筋肉痛になるかも…笑 素早く動くため […]
【K-POP】東京新宿2024-11-11-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCRAZY / LE SSERAFIMです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日はサビの後半部分を進めました。 手の細か […]
「エンカウント」東京新宿教室2024-11-11-no0109
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 私のレッスンはストレッチ長めです。足首もしっかり伸ばしたい方は是非靴を脱いでストレッチしてみてください！ 今日 […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2024-11-10-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-11-10-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-11-10-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-11-9-n00207
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お疲れ様でした！今日は2週目でした！質問などもしっかりしてもらいダンスがレベルアップしていく生徒さんを見てとても嬉しくなりました！ 来週も楽しみましょー！