【K-POP】東京新宿2025-07-15-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はTHUNDER / SEVENTEENです！ 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてもらい 最後は頭から繋げていきました！ 身体を大きく使う […]
ダンスレッスンノート
LikeJennie3週目☺︎東京新宿教室2025-07-16-no0102
- 公開日：
本日は２番のAメロからサビ終わりまでを 進めました！✨ 腰のアイソレーションやヒップホップの ステップなど難しい要素が盛りだくさんでしたが みなさんとってもかっこよかったです＾＾ 次回1曲が完成します！！& […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-07-15-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい振付はそれほどなく、 メリハリをつけるためのポイントなどを伝えながら 繰り返し練習してい […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-07-15-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はアトランタスタンプとジャークを組み合わせて 簡単なルーティーンにして踊っていきまし […]
LikeJennie2週目！東京新宿教室2025-07-09-no0102
- 公開日：
7/9のレッスンでは、サビの途中から ２番のサビの前までを進めました！ 難しい振り付けやアイソレーションが 多く出てきましたが皆様バッチリでした👌🏻✨ 明日のレッスンでは２番 […]
LikeJennie1週目！東京新宿教室2025-07-02-no0102
- 公開日：
今月の楽曲はLikeJennieです！ とっても流行しているこの楽曲は、 基礎的なステップから応用まで HIPHOPの基本がたくさん出てくる楽曲です！ 1週目はイントロからサビ終わりまで とても長い振り付けを進めましたが […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-07-14-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 先に本日の振付を進めてから前回のおさらいをしました！ 今回はサビの部分だったのでフレーズに合わせた振付にし 音を聴いてもらってから振り渡しをしまし […]
【K-POP】東京新宿2025-07-14-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はIS THIS LOVE / XGです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回は技術的に難しい部分や細かく音を取る部分があり […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-07-14-no0222
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、ゆっくり基礎の振り付けの順で進みました！ 重心がどこにあるかをしっかり意識して踊ってみましょう！ 本日の曲は鈴木鈴木の“海のリビング”で […]
｢JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-07-13-no0222
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 重心を落とすところはしっかり落とすことを意識してみましょう！ 次回もよろしくお […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-7-13-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-7-13-no0025
- 公開日：
〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-7-13-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-7-12-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は振付も後半をつけましたが、 皆様よくできてい […]
「perfect Night」東京新宿教室2025-7-12no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けをやっていきました！ 振りの角度やニュアンスのとても細かい部分を意識しながら練習していきました&# […]
STRONGER！東京新宿教室2025-7-10-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTOKYO CRITTERSさんのSTRONGERという曲のオリジナル振付をし […]
前ノリ後ろノリ！東京新宿教室2025-7-10-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日は前ノリ後ろノリを細かくやってみましたね！身体の使い方を […]
「体力配分」東京新宿教室2025-07-10-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの形を意識して練習しました。 アームスが崩れると軸も崩れやすくな […]
「高速」 新宿教室 2025-07-09-0211
- 公開日：
こんにちは！ 今日が今月最初のレッスンでした🌞🌴🌺 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、bbno […]
【K-POP】東京新宿2025-07-08-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はTHUNDER / SEVENTEENです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 サビの前半部分までの完成を目指して 前回の部分も […]