「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-10-29-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 BABYMONSTERのWE GO UPをオリ […]
ダンスレッスンノート
「ダンス基礎(水曜ク ラス)no14」東京新宿教室 2025-10-29-no0239
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🎵課題曲→『lovin’』Mrs. GREEN APLLE 本日のステップ練習は①キャベッヂパッチ、②ロープ、③インアウトでした🕺🎶 音楽に合わせて楽しげに踊る […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-10-22-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 デミ・ロヴァートのKissをオリジナルの振り付 […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-10-27-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ ダウンやアップは身体に馴染んでいくように繰り返し行っていきましょう！ 本 […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-10-26-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきりました！ 来週から新しい曲です！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-10-25-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 全体的にテクニック良く […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-10-25-no0217
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お疲れ様です！本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションで行いました。 ステップが細かく早かったですが、細部までこだわって練習できていいクラス […]
美人！東京新宿教室2025-10-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はちゃんみなさんの美人という曲のオリジナル振付をやってみましたね！ 歌詞に乗せな […]
ティルト！東京新宿教室2025-10-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はティルトという技をやってみましたね！腰と体重の移動が大 […]
「左右」東京新宿教室2025-10-23-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを意識して練習しました。 肩が上がらないよう綺麗なアームスポジシ […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-10-17-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「THUNDER」をやりました！ 原曲スピードでも追いつけるように徐々に慣れていきましょう❤️🔥 […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-10-17-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」をやりました！ 前回よりレベルアップしている方が多くて流石でした✨✨ 次回もよろしくお願いいたします！ お […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-10-03-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「THUNDER」をやりました！ 細かい振りにも追いつけていて素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします♡ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-10-03-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」の振り付けをやりました！ 肩と胸のアイソレーションを滑らかにできるよう頑張りましょう！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
This is for 3週目！東京新宿教室2025-10-22-no0102
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昨日のレッスンは、サビから ラップパート（2番のAメロまで）を 進めました！ 後半のフロアー部分はかなり難しく 速くてとても疲れる振り付けでしたが ついてきてくださりありがとうございました✨ 来月は同じ曲の […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス)no13」東京新宿教室 2025-10-22-no0239
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🎵『LADY』米津玄師 本日のステップ練習は①フィラ、②シャムロックでした❣️ ゆっくりなリズムに合わせて緩やかに身体を動かすことがポイントでした🕺
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-10-20-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 足の動きだけにならずにリズムを意識して動かしてみましょう！ 本日の曲はL […]