『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
ダンスレッスンノート
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-11-29-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は前回の振りの続きでみなさんとても良いです。 […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-11-29-no0217
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お疲れ様です！本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、ウェーブ練習、コンビネーションで行いました。 初めてダンスをするメンバーもいましたが、最後まで頑張ってくれ […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-27-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-20-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-13-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→新しいステップ→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-06-no0228
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お疲れ様です！ 本日のレッスンでは、 ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンする予定でした！
Asian Flow！東京新宿教室2025-11-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTeeさんのAsianFlowという曲のオリジナル振付をやってみましたね！ メ […]
ブレイクダウン！東京新宿教室2025-11-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はブレイクダウンという動きをやってみましたね！身体の使い […]
「初級クラスgooff」東 京都新宿教室-2025-11-22-no0233
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お疲れ様です！ 後半早かったですが、最後みんな踊れるようになってて、よかったです！次回もよろしくお願い致します！
「基礎クラスkeshi」東 京新宿教室-2025-11-21-no0233
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お疲れ様です！ 前にやったことあるkeshiやりました！ 大きく踊れててよかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「呼吸」東京新宿教室2025-11-27-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 バットマンは呼吸を止めないことを意識して練習しました。呼吸をし続けることで力まず […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス)no18」東京新宿教室 2025-11-26-no0239
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🎵『IRIS OUT』米津玄師 本日のステップ練習は①チャールストン、②パーティーデューク、③オールドマン、④ファンキーブロードウェイでした💃✨
ラストThis is for🫶🏻東京新宿教室2025-11-26-no0102
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今日は2ヶ月にわたって行った This is for ラスト週でした！！✨ 2分半の振り付けでしたがとてもハードで 座ったり立ったりととても大変だったかと 思いますがお疲れ様でした🩵 みなさ […]
【K-POP】東京新宿2025-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！ 頭からおさらいをして通して踊っていきました。 サビは短く、繰り返しもあるので今回 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊りました！ 今回は曲の世界観に合わせてタットのような動きを 入れてみましたが皆さんとても上手に出来ていました！ 細かい部 […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 今月練習したフォーシングとスティーブマーティンを 組み合わせて練習していきました。 皆さん […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-11-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊っていきました！ 皆さんしっかり振りを覚えてくれていたので 曲の世界観に合う表現ができるよう 細かくしっかりとポイントを […]