「K-POP」東京新宿教室2024-05-28-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOne and Only / BOYNEXTDOORです。 前回のおさらいをして頭から通していきました！ この曲はテンポが速く、振付も細 […]
ダンスレッスンノート
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-05-28-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして仕上げに入りました。 最終週でしたので新しい振付は行わず おさらいをメインに頭からすべて繋げていきました！ 皆さん自分のペ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-5-19-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-5-19-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-19-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-5-12-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-5-12-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-12-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-5-5-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-5-5-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-5-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「動きをクリアに」東京新宿教室2024-5-27-no0109
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスンを行いました。 いつものアイソレに加えてハンドウェーブもやりました。いつも通ってくださってる方だったので、動きが慣れていて今日 […]
｢JAZZ HIP-HOP｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
- 公開日：
3本続けてのレッスンの最後は ゆっくりしっかりストレッチをし、 プランクもやりました！ 慣れていたのでとても余裕がありそうでした！ 振付は可愛らしいものにしました！ 来月の土曜日14:30-のクラスでもやっていきます！
｢Hype Boy｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
- 公開日：
今日はいつも受けてくださる生徒さんだったので 少し難しめの振付にしてみました！ アップの動きも肩の動きもよくできていました！ この曲は今日だけですがたくさん進めたので良かったです！
｢HIP-HOP｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
- 公開日：
今日のレッスンでは前乗りをしっかり練習していきました。 振付では基礎的な動きをメインに振付ぽくしていきました。 みなさん覚えが早くとても素敵に踊ってくださいました。
My Resort！東京新宿教室2024-5-23-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は¥ellow BucksさんのMy Resortという曲のオリジナル振付をやっ […]
足キック！東京新宿教室2024-5-23-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップのリズムトレーニングを行いました。 今日はダウンをメインにルーティーンを作ってみましたね […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-5-25-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。アイソレーションでは、基礎から応用への繋ぎを説明し、振付もポイントとなる箇所を反復しました。 iPhoneから […]
「USHER」 東京新宿教室 2024-05-25-no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は以前ショーケースでやった振りをやらせて頂きました！ 足はハッキリと上げた方がステップしやすいですし、見栄えも大きく変わるのでハッキリとあげて踊ってみましょ！！ 来週は違う […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-5-25-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 今回は前回の振付復習と続きを行いましたが、とても皆さ […]