「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-8-12-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時は常に力を入れて自分に集中しましょう。 自分で鏡で自分の姿を見てトレーニングしましょう。 腰を動かすときに上半身が動きがちなので動かないようにしましょ […]
ダンスレッスンノート
「What We On②」東京新宿教室2023-08-11-no0163
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KaEです❁ 一度前の復習をしてから続きを 振り落とししていきました。 この曲での振付は主にダウン、アップや アイソレがわかりやすく入っています。 ただ、カウントを早くとっているので 練習のときは4ビートでゆーっくりと […]
I AM 2週目☺︎東京新宿教室2023-0809 -no0102
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こんばんは☺︎ 本日のレッスンは引き続き、 IVEさんの IAM のサビ部分を行いました！ 前回の復習の後、サビ前の座っている 振り付けの部分と、ラップパートを メインに行ったのですが 今回もかなりの脳トレ […]
F**kin’ Problems！東京新宿教室2023-8-3-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はA$AP RockyさんのF**kin’ Ploblemsという曲のオリジナル […]
ジャンプ！東京新宿教室2023-8-3-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はジャンプをメインに練習しました！また、 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-8-6-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-8-6-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-8-6-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-8-5-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。速いテンポや連続する事などは難しく感じてしまう要因でもあるので、段階を踏まえながら繰り返し練習しました。 iP […]
「What We On」東京新宿教室2023-08-04-no0163
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KaEです❁ 雰囲気をみて、やる予定ではなかった 振り落としをしていきました！ 振り落とし前は必ずアイソレ簡単なリズトレを やるのでマスターしておくと、 大体のジャンルでもつかえてきます。 ラストまで集中力粘ってないすで […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-8-6-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、フラットバック、アイソレーション、クロスフロア、筋トレ、振付を行いました。 本日から新しい振付を行いました。 今回はロマンティックなジャズを行っていきますので、より、明確な […]
「基礎トレーニング、ルーティン」東京新宿教室-2023-8-5-no 0157
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KANAMEです。 レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時は腹に常に力を入れて他の箇所が動かないようにしましょう。 一つ一つ丁寧に部分的に動かしてる意識を持ってやりましょう。 リズムトレーニングの時はダウン […]
I AM 1週目！東京新宿教室2023-0802-no0102
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こんばんは！☺︎ 本日もレッスンありがとうございました＾＾ 今月のK-POP レッスンは、 IVEさんの「 I AM 」です🌟 何度かマンツーマンレッスンでも 行ったのですが何度踊っても難し […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-7-30-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-7-30-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-7-30-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「KPOPレッスンSHOOTING STAR♪3」東京新 宿教室 2023-07-25-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 引き続き、からXGの『SHOOTING STAR』をやっていきます！！ 最後の振り入れまで到達しましたー！！ お疲れ様でした！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・リ […]
「コンテジャズレッスン3 」東京新宿教室 2023-07-24-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 前回の振り付けの続きをやっていきました！ ピケターンが2階連続で入っていたり、 また別の種類のターンが入っていたりでターンだらけですが振り付けの中で練習していきましょう！ ・ア […]
GirlsHIPHOPレッスン☺︎東京新宿 教室2023-0726-no0102
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7月に期間限定で担当させていただいていた GirlsHIPHOP クラスが今月から、 レギュラーレッスンとして開講になりました！ 最初の2週8/2、8/9と、ラストの週が 休講となっていますが 3週目、4週目にお待ちして […]
クラブステップ！東京新宿教室2023-7-27-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はクラブステップをメインにレクチャーし […]