『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-10-20-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
ダンスレッスンノート
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-10-20-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
きらり！東京新宿教室2024-10-17-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は藤井風さんのきらりという曲のオリジナル振付をやってみました！ ステップはリズム […]
ルーズレッグ！東京新宿教室2024-10-17-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はルーズレッグいうステップをやってみましたね！ ダウンの […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-10-20-n00207
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お疲れ様でした！今日もtwice/the feelsの続きをしました！皆さんとても習得が早く沢山レベルアップを感じられました！来週も楽しみましょ〜！
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-10-19-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 クロスフロアーの難易度が高かった中、皆様しっかりと […]
「10月基礎part3」 東京新宿教室 2024-10-19-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日もとあるショーケースのネタをやらせて頂きました！ やっていることは基礎の動きばかりなので 早いところもありますが 反復練習してみてください！ iPhoneから送信
「10月初級part2」 東京新宿教室 2024-10-12-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日の振りは基礎の応用となっております！ 所々難しい振りや、やり慣れてない動きもあったり等で難しかったとは思いますが 基礎の応用の振りなので練習に使ってみてください！ iP […]
「10月初級part2」 東京新宿教室 2024-10-12-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日の振りは基礎の応用となっております！ 所々難しい振りや、やり慣れてない動きもあったり等で難しかったとは思いますが 基礎の応用の振りなので練習に使ってみてください！ iPho […]
「10月基礎part2」 東京新宿教室 2024-10-12-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日はあるショーケースの一部分をやらせて頂きました！ 早い振りでも手が汚くなったり、シルエットが汚くならずに 焦らず丁寧に踊れるように心がけて踊れるように頑張りましょ！ iPh […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-10-19-n00207
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お疲れ様でした！今日は3周目でした！hiphopや基礎的部分が多く入っている振りなのでどんどん自分のものにしてレベルアップしましょー！⭐︎
「Uproar②」東京新宿教室2024-10-18-no0163
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ラストないすチャレンジでしたー！☺︎⭐︎ 次回また復習をしていって 通して踊っていきます。 リリックをよく聞いて踊ってみて下さい。 曲を沢山リピートしてみて下さい☺︎ ありがとう […]
「歩幅」東京新宿教室2024-10-17-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは体重移動を意識して、均等にのる練習をしました。4番ポジションの時は体重が […]
ANTIFRAGILE2週目！東京新宿教室2024-10-1 6-no0102
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10/16のレッスンでは、 イントロからBメロの途中までを 進めました！＾＾ 振り付けのほとんどにアイソレーションが 入っていたり、 途中後ろを向いたりと 今週も難易度が高い振り付けでした❤️ […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-10-16-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かい箇所を何度も確認し、たくさん踊り込みをしました。みなさん後半になるにつれ良かったです。 iPhoneから […]
ANTIFRAGILE1週目！東京新宿教室2024-10-0 9-no0102
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先週から少し昔の曲ですが、 Le SserafimさんのANTIFRAGILE を スタートしました ！＾＾ かなり激しいダンスナンバーで 難しい楽曲でしたが 満員の皆さんとたくさん踊り サビのラストまで進むことができま […]
【K-POP】東京新宿2024-10-15-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はChk Chk Boom / Stray Kidsです！ 2番サビの一番最後の部分を進めていきました！ 曲の速さに慣れたかな？と思っても […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-10-15-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ 今日はサビの後半部分です！ 同じステップを踏み続けながら少しずつ上半身で 変化をつけていく部 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-10-14-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回新しい振りはたくさんは進まず 曲で何度も繰り返し踊っていきました！ その際に、身体を大きく使 […]