「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-8-4-no0207 公開日:2024年8月4日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日から新しい楽曲に変わってのレッスンでした!先月はかわいい、柔らかい表現が大事なダンスでしたが今日からの楽曲はかっこよくきびきび動くのが大事な楽曲です! 来週も頑張りましょう〜!☺︎ […] 続きを読む
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-8-3-no0077 公開日:2024年8月3日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-8-3-no0159 公開日:2024年8月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は振付の時間を多めにとりました。 全体的に音に […] 続きを読む
「抱いてHOLD ON ME!」東京 新宿教室2024-8-3-no0172 公開日:2024年8月3日 Yumi先生のレッスンノート お疲れ様です!Yumiです! 今日のSTREET JAZZのクラスは ものんくるがカバーした「抱いてHOLD ON ME!」を 使用しました! 今日やったステップや動きは ①ジャズウォーク ②クロスウォーク ③ツイストウ […] 続きを読む
「Hat 2 da Back」東京新宿教室2024-8-3-no0172 公開日:2024年8月3日 Yumi先生のレッスンノート お疲れ様です!Yumiです! 今日はTLCの「Hat 2 da Back」という曲を使いました! 今日やったステップや動きは ①ワップ ②ヒールニー ③ヒールタッチ でした👣 音が少し早かったですがリズム […] 続きを読む
「ゆっくり丁寧に」東京新宿教室 2024-8-3-no0190 公開日:2024年8月3日 Tomomi先生のレッスンノート こんにちは 今日も、ゆっくり丁寧に練習しました。 ゆっくりと動くことによって、より安全に練習することができます。 脳が、次の動きの準備をすることができるので、心も体も安心して集中できますね。 また、自然とインナーマッスル […] 続きを読む
人間ごっこ!東京新宿教室2024-8-1-no0042 公開日:2024年8月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はRADWIMPSさんの人間ごっこという曲のオリジナル振付をやってみました! 感 […] 続きを読む
ヒール!東京新宿教室2024-8-1-no0042 公開日:2024年8月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はヒールというステップをやってみましたね! 腰の揺らし方 […] 続きを読む
LikeThat☺︎東京新宿教室2024-07-31-no0102 公開日:2024年8月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 今月ラストのGirlsHIPHOPクラスは 久々にマンツーマンレッスンだったので じっくり振り入れをしながら アドバイスも取り入れながら進めました! 1分超えのロングコレオを 用意して行ったのですが 1時間半のレッスンで […] 続きを読む
ラストILLIT🧲東京新宿教室2024-07-3 1-no0102 公開日:2024年8月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 月が変わってしまいましたが🙇 7月ラストレッスンありがとうございました! 7月は、ILLITさんのMagneticでした! 昨日は大雨+雷 の中 お越しくださった皆様ありがとうございました☺ […] 続きを読む
「アクセント」東京新宿教室2024-08-01-no0108 公開日:2024年8月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは呼吸をすることを意識して行いました。力が入ると呼吸が止まりがちなので、意 […] 続きを読む
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-7-31-no0207 公開日:2024年7月31日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日は体の中を使う練習をしました!ウェーブなども大きくはできるけど、小さく中を使うのは難しい!と言われていたのでこれからもレッスンの中で続けて行きたいです! 来週も頑張りましょう!☺︎ […] 続きを読む
「7月ラスト HIPHOP基礎」 東京 新宿教室 2024-07-30-no0183 公開日:2024年7月31日 $ota先生のレッスンノート 本日は受講して頂きありがとうございました! 本日もHIPHOPの基礎のステップをやらせて頂きました! 肩甲骨から動かすなど慣れてないかもしれませんが、可動域が広がるので ぜひ練習してみてください! iPhoneから送信 続きを読む
【K-POP】東京新宿2024-07-30-no0064 公開日:2024年7月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はMAESTRO / SEVENTEENです。 前回のおさらいをしてBメロの部分を進めていきました。 ここまで細かくて激しい動きが多かったですが […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-07-30-no0064 公開日:2024年7月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 最終週でしたので新しい振りは進まず 総復習をして少しだけ構成をつけていきました! ダンスだけでなくほんの少しアクティングの要素も ある振付にし […] 続きを読む
「k-popクラス!ラストMAESTRO」 新宿教室2024-7-29-0174 公開日:2024年7月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです! 本日はラストMAESTROでした! 本日はサビ前のBメロを新しく進めてサビをおさらいしていきました […] 続きを読む
「基礎クラス!ソウルシーシー」 新宿教室2024-7-29-0174 公開日:2024年7月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです! す! 本日のルーティーンはソウルシーシーを行いました!いつもは何 […] 続きを読む
「しっかり音に乗る」東京新宿教室2024-7-29-no0109 公開日:2024年7月29日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 本日はお疲れ様でした! 先週は休講すみませんでした。8月も少ないレッスンしかできませんが、よろしくお願いいたします🙇♀️ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニン […] 続きを読む
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-7-28-no0207 公開日:2024年7月28日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日はkpopクラス4週目でした!フリがだいぶ進んでいる分それまでのフリに余裕や自分のダンスが出てきて色んな表現が見えます!!この調子で5周目も頑張りましょう☺︎ 続きを読む