「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-4-13-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 テクニックの多い振付ですが、 皆さんよく出来てきまし […]
ダンスレッスンノート
「体は毎日変わります」東京新宿教室 2024-4-13-no0190
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こんにちは 今日は、よく晴れて暖かい日になりましたね。 天候が毎日違うように、私たちの体も毎日変わります。 天気、気温、気圧、風、 睡眠、食事、疲れ具合、排便、排尿、、、 さらに女性は、生理周期などによって、体調や柔軟性 […]
「セイカツ」 東京新宿教 室 2024-4-13-no0180
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレ ↓ 振り入れ 楽曲 おさるのうた : セイカツ レッスン内容は以上です！ 次回もう一度復習してから原曲の速さで踊れるようにしていきますので一緒に […]
「Toxic」東京新宿教室2 024-4-12-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はEden Princeの「Toxic」の カバーリミックス曲での振り付けでした♪ 今日やったステップは ①スケーティング ②サイドスウィング ③パドブレ ④チ […]
「No Limit Remix」東京新宿教室2024-04-12-no0163
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曲入りど頭から気持ちが入ってる感じ ないすでしたー！ ありがとうございました☺︎ 以前トレンドになった曲ですが… かっこいいです☺︎笑 早いビートですがアップやアイソレなど はっきりと魅せてい […]
「クロスフロア」東京新宿教室2024-04-11-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンはクロスフロアで進みながら回る練習をしました。どっちの足を踏んでいるか意識 […]
「水曜日ダンス基礎クラス初回レッスン」東京新宿教室 2024-4-10-no0195
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こんにちは！ 今日は水曜日のダンス基礎クラスの初回レッスンでした！ 内容はストレッチ、バランスの練習、基礎練習、振り付けです。 基礎練習を多めに最後は少しだけ3Dっていう曲を使って振りを入れしました。 みなさんとても素敵 […]
「DOWN」東京新宿教室2024-4-9-no0181
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今回は視点を広く持つ為に立体的なステップをレッスンさせて頂きました！ 視点を変えるだけで今までできてたものができなくなるので、少しずつ体で覚えることを意識するとさらにレベルアップすると思います！ ありがとうございました& […]
【K-POP】東京新宿2024-04-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOMG / NewJeansです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回と同じくステップの練習をしてから サビ部分のおさらいを […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-04-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はサビ部分です！ 前回よりもより音に合わせて止める、歌詞に合わせた動き を入れて振付したのでぜひ […]
「火曜日KPOPクラス初回レッスン」東京新宿教室 2024-4-9-no0195
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お疲れ様です！ 本日はグループレッスンの初回でした。 初めてのグループレッスンだったのでどんな生徒様が来られるか楽しみにでした！ 最初はストレッチ、バランスの練習、基礎練習、振り付け(ゆっくり)進みました☺ […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-8-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日は2番Aメロを行いました！ 頭からの予定でしたが1番が構成メインになってしまうので、あまり踊れ […]
「基礎クラス！パドブレ」 新宿教室2024-4-8-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン パドブレ→キャメルウォーク→ダウン2STEP […]
Papaoutai！東京新宿教室2024-4-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はPentatonixさんのPapaoutaiという曲のオリジナル振付をしました […]
ポップコーン！東京新宿教室2024-4-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は前回に引き続き、ポップコーンという足の […]
｢ウェーブ」 東京新宿教室 2024-4-8-no0136
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今日のレッスンではプリエの3番も挑戦してみました！ 上に引き上げながらつま先に乗るのは難しいですが、少しずつ練習していきたいなと思います！ ウェーブの練習もしました。ひとつずつやっていき最後は通しました。 頭を入れずに胸 […]
「ダウンの応用を使った動き」東京新宿教室2024-4-8-no0109
お疲れ様でした！ストレッチ→体幹→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順で行いました。 ストレッチは長めにとり、体幹もしっかりやりました。柔軟性と体幹あるだけでかなりダンスに良い影響があるので、みなさん地道にこれから […]
｢maroon5 /Maps｣東京新宿教室 2024-04-06- no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日はマルーン5の曲で踊らせて頂きました！ 自分自身こんなに早い振りを作るのは初めてで 楽しかったですが、生徒さんも楽しかったと言って下さり嬉しかったです！ 今回の振りは、踊 […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-4-6-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「HIPHOP基礎代講」 東京新宿 教室 2024-04-05-no0183
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本日は代講でHIPHOPの基礎の代講だったので アイソレをひとつひとつ細かく教えさせて頂きました！ どうやったら上達するか、可動域を広くする方法、動かし方、意識するポイント等をやり 動画では苦戦気味だった胸のアイソレ […]