「10 2 10」東京新宿教室2024-02-23-no0163
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KaEです❁ 今回だからこそのlessonでした！☺︎ 伝えたい事はlesson時に直接お伝えしました。 質問も沢山あり、ないすでした！！！ 次回またがっつり踊ってきます☺︎✌︎
ダンスレッスンノート
「Genie in a Bottle」 東京新宿教室 2024-2-25-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けの復習 ↓ 曲に合わせて 本日のレッスン内容は以上でした！ ポイントを頭からゆっくり復習しつつ、それを表現できていたので良かったで […]
「REASON」 2024-2-24-no0180
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レッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 細かく早い振り付けでしたが、ラストは体に馴染んでゆっくりなテンポでバッチリだったので素敵でした&#x […]
「HIP HOPグループレッスン」2024-2-24 -no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。みなさん、良く踊れていました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-2-24-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 ピルエットはいつもと違うもので行いました。色々なプレ […]
「首の付け方」東京新宿教室2024-02-22-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは首の付け方を中心に練習しました。 回る際に首のきりかえしを意識して三半規管を鍛えて […]
「HIPHOP」 東京新宿教室 2023-2-21-no0181
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今回は今までのレッスンで使ってきた身体の応用メインのコレオをレッスンさせて頂きました！ まず第一に筋力が動きについてこれる量がないとどれだけダンスを頑張っても浅いステップになってしまうので、シンプルかつきついダウンをコレ […]
【K-POP】東京新宿2024-02-20-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月は3D / JungKookです。 前回は頭からゆっくり進めたのでおさらいをして 1サビ、2番のサビ前まで進めました。 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-02-20-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 しっかり覚えてくれていたのでスムーズに進みました！ 今回の部分の振付は難易度 […]
「MVで踊らせて頂いたネタ 」 東京新宿教室 2024-02-17-no0183
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本日はありがとうございました！ 今回はCREAMさんの『Ready4Summer』 でチームメイトと踊らせて頂いた振りを やらせて頂きました！ とにかくハッピーな曲で夏をエンジョイできる曲となっているので、 こう […]
LOOP！東京新宿教室2024-2-15-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はSIRUPさんのLOOPという曲のオリジナル振付をしました！ ゆったりと音楽を […]
ドロップ！東京新宿教室2024-2-15-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はドロップというステップとボディーウェー […]
「k-popクラス！MONEY」 新宿教室2024-2-19-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はサビとBメロを行いました！ 一週目の生徒さん振り事前に 覚えてきてくれていて素晴らしいです！ […]
「基礎クラス！ランニングマン！」 新宿教室2024-2-19-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は前回行った ロジャーラビットと、 新しくランニングマンを行う予定でした！ 次回も引き続き行うので お時間合う方是非お待ちしております！ 宜しくお願いいた […]
「Genie in a Bottle」 東京新宿教室 2024-2-18-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 細かい部分、伸ばす部分のメリハリをつけられるように練習をしていきましょう！！
「shut shit down③」東京新宿教室2024-02-16-no0163
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KaEです❁ ありがとうございました！☺︎ 今週までの曲は弾けるような音が 入っている明るい曲でした。 ローライダーが跳ねているような…☺︎笑 バスも入っているので細かいところは 低く響くよう […]
「HIP HOPグループレッスン」新 宿教室2024-2-17-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。要所のポイントを意識して踊り込みをたくさんしました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-2-17-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 スタンスやターンについて説明を詳しくさせていただきま […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-2-17-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時動かしたい部分だけを意識しましょう。 胸の時はみぞおちです。 肩や腰まで一緒に動かない一つ一つの動きを丁寧に意識して動かしましょう。 逆に腰の時は上半身が […]
「REASON」 東京新宿教室 2024-2-17-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です。 復習も兼ねてサビの振り付け前半部分を行いました。一定のリズムではなく歌詞に沿った振りなのでタイミ […]