ランニングマン！東京新宿教室2023-7-20-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はランニングマンをメインにレクチャーし […]
ダンスレッスンノート
フリーク！東京新宿教室2023-7-13-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はフリークをメインにレクチャーしました […]
ダブルアップ！東京新宿教室2023-7-6-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はダブルアップをメインにレクチャーしま […]
UNFORGIVENラスト🔥東京新宿教室 2023-0726-no0102
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今月ラストのK-POPクラスは、 LE SSERAFIMさんのUNFORGIVENの イントロ部分からサビ終わりまで 1番の全て通して行いました！ イントロは、サビにも使用されている デビルのツノ👿を使用 […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-7-29-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。ステップと手の振りが同時に入るとどうしても難しいと感じてしまう為、ゆっくりからだんだん速くと慣らしていきました […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-7-29-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、フラットバック、アイソレーション、クロスフロア、筋トレ、振付を行いました。 前回の振りの続きでしたが、前半と後半でリズムの取り方や体の角度など違うものが多かったですが、素敵 […]
「基礎トレーニング、ルーティン」東京新宿教室-2023-7-29-n o0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は基礎トレーニングでプラスでサイドウォークの練習をしました。 足の裏の力が結構大事になってくるので今日教えた足裏のトレーニングやってみてください！ どっちかにたくさん力が […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-7-23-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-7-23-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-7-23-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
GirlsHIPHOPレッスン＾＾！東京新 宿教室2023-0719-no0102
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7/19のレッスン2本目は、 GirlsHIPHOPレッスンでした✨ 今週はリアーナさんのUmbrellaという 楽曲を使用したオリジナルの振り付けを行いました！ この曲はドラムの音が特徴的で、 メロディー […]
UNFORGIVEN3週目☺︎東京新宿教室 2023-0719-no0102
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こんにちは！ 7/19のレッスンノートが反映されておらず 失礼いたしました、、！🥲 先週のレッスンでは、引き続き LE SSERAFIMさんのUNFORGIVENを 進めていきました☺︎ 今 […]
「HIP HOP グループレッスン」東 京新宿教室2023-7-22-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。手の振付と足の振付で、同時の所は何度も繰り返し練習しました。後半は振りも馴染んでとても良かったです。 iPho […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-7-22-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時にもっと一つ一つの動作を丁寧に動かすことを意識して動かしましょう。 お腹に常に力を入れて丁寧になやってみましょう。 腰や肩が一緒に動いていては意味がないで […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-7-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、フラットバック、アイソレーション、クロスフロア、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の続きでやりましたので、前半とても良かったです。 後半はリズムの取り方が難しいので、来 […]
「Nasty(Who dat)②」東京新宿教室2023-07-21-no0163
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KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・簡単なリズトレ ・前回の復習 ・今日の振り落とし をやる予定でした！
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-7-16-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-7-16-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-7-16-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]