「コンテジャズレッスン2 」東京新宿教室 2023-07-10-no0047
- 公開日：
こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 前回の振り付けのブラッシュアップと、先の振り付けを進めていきました！ アチチュードで足を上げる基礎トレーニングを気に入って頂きました´`* 今後もずっと続けていきますので、足が […]
ダンスレッスンノート
「KPOPレッスンSHOOTING STAR♪」東京新 宿教室 2023-07-04-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今回からXGの『SHOOTING STAR』をやっていきます！！ サビ前のふりつけから行っていきましたが、 脳トレな振り付けが多く、皆さん苦戦されていました💦 ・アップ […]
「コンテジャズレッスン1 」東京新宿教室 2023-07-03-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ また新しい振り付けを進めていきます！！ 足をあげたり、バランスを取ったりとゆったりな音楽ですが動きが多い振り付けですので、 頑張っていきましょう。 ・アップ ・アイソレーション […]
「Referral②」東京新宿教室2023-07-07-no0163
- 公開日：
KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・簡単なリズムトレーニング ・振り落とし(前回の振りから様子をみながら) をやる予定でした☺︎
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-7-9-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-7-9-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-7-9-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-7-8-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付3×8実施しました。BODY WAVEをゆっくりじっくり見直してもらいながら反復しました。後半は動きも馴染んでとても良か […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-7-8-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎トレーニングでカウントが速くなると雑になりがちなので、鏡に囚われなあように、自分の中から感じてトレーニングしてみましょう！ 小さくてもいいので前後に動いているのか左右 […]
UNFORGIVENレッスン☺︎！東京新 宿教室2023-0705-no0102
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おはようございます☀️ 少し日にちが経ってしまいました🥲💦 7/5のK-POPカバーダンスレッスンでは LE SSERAFIM さんの、UNFORGIVENが […]
ボディーウェーブ！東京新宿教室2023-6-29-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はボディーウェーブをメインにレクチャー […]
ポップコーン！東京新宿教室2023-6-22-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はポップコーンという足のステップをレク […]
ルーティーン！東京新宿教室2023-6-15-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は一部ルーティーンを作っていろんな曲を […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-7-2-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルまでさまざまです。 忠 […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-7-2-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-7-2-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「KPOPレッスン♪Shut Down4」東京 新宿教室 2023-06-27-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 引き続きBLACK PINKの『Shut Down』をやっていきます！！ ポイントをまとめつつ、ブラッシュアップしていきました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ […]
「コンテジャズレッスン4 」東京新宿教室 2023-06-26-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 今回は振り付けを更に追加していきました！ ターンとステップと移動が段々多くなってきましたが重心の使い方に気をつけて進めていきましょう。 ・アップ ・アイソレーション ・フラット […]
「HIP HOP グループレッスン」東 京新宿教室2023-7-1-no0077
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KINNY BIRDです。本日のグループレッスンはストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、downの要素を取り入れたステップ練習、オリジナル振付を実施予定でした。 iPhoneから送信
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-7-1-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎のアイソレーションは大きく見せようとしなくていいので、自分の中で動かせる範囲で小さくてもいいので正確に、丁寧に動かしてください。 鏡にわかるように動かすわけでないので自分 […]